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出発しよう!
ャンスは自分次第☆

ある時、ある事がきっかけで、すっかり気持ちが良い方向に変わること。

どんな事がきっかけになるかはわかりませんが、あなたもそんな経験があると思います。

 

気持ちを改めて、気を取り直して、過去をリセットして、ネジを巻きなおして、一からやり直して、

など同じ意味をもった言葉もあります。

 

それはいつ訪れるかわからない大きなチャンス!そんなチャンスは自分次第で沢山見つけられます。

 

チャンスを逃さないために、早起きの習慣をつけたり、身の回りのものを変えてみたり、

小さな事からはじめてみても良いかもしれません。

 

そしてチャンスを逃さないために沢山のアンテナを立て向上心を持ち続けることが大切です。


持ちを上手に切り替えてスタートさせるコツ

①新しい趣味をみつけたり習慣を身につける
積極的に新しいことに取り組んでみるなど、行動そのものを変化させ気持ちを切り替える。

 

②過去の人間関係を整理する
新しい生活での人間関係に集中するために、過去の人間関係は必要最低限に整理する。

 

③インテリアや持ち物を変える
雰囲気を変え新しい生活へと気持ちを切り替えることができる。

 

④日記をつけるようにする
見返す事により、今の自分の生活を身に染みて実感することができる。

 

⑤日々の生活の中で目標を定める
今の生活は何のために送っているのか、
目標をはっきりさせることで効果的に気持ちを心機一転することができる。

 

自分に合った方法で気持ちを切り替え、心機一転し、日々成長したいですね。


動する事で心機一転!

新しい一年の始まりに、新しい季節に。

皆さんが心新たにスタートしたいと思っていることはどんな事でしょう…

ランキングを調べてみました。

 

1位 貯金        備えあれば憂いなし!の精神を強く持とう!

2位 ダイエット     健康な体を維持するため誘惑に勝つ!

3位 ウォーキング   ダイエットにもなるし沢山の発見があり、一石二鳥!

4位 節約         塵も積もれば山となる!無理なく目標を持とう!

5位 仕事        社会人の基本ですね。社会の中で沢山の事を学びましょう!

6位 資格取得     自分磨きを忘れずに!

7位 ジョギング     生涯現役、体力維持のために習慣にしよう!

8位 読書        読書を通して、知識を増やし世界を広げよう!

9位 ジム通い     健康な体を作ろう!鍛えよう!

10位 早寝早起    早起きは三文の徳ですよ!

なるほど…

どれも健康で充実した人生をおくるために良いことばかりですね。

 

少しずつでも心向きを変えることで心機一転の方向に向かうはず!

私も出来そうなことから始めてみます!

 

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